Sobre mi

cropped-cropped-yo-blog-lechuga.pngHola, me llamo María. Tras una neumonía que me tuvo ingresada un mes en el hospital, y en total seis meses de baja, dejar de fumar y coger 10 kilos en mi cuerpo serrano…Mis hábitos han cambiado, los llamo “momentos lechuga”, hábitos saludables siguiendo una dieta diferente.

Quiero compartir con vosotros esos “momentos” de platos saludables y llenos de color.

Mi dieta, mis nuevos hábtios

No voy a entrar en detalle a explicar la dieta que hago, porque no es lo que pretendo en este blog. Pero sí contaros que lo que me ha cambiado la vida es “el diagnóstico de alimentos” .

Mediante un aparato de biorresonancia magnética se realiza una medición completa orgánica. Detectando desde alergias e intolerancias alimenticias, hasta déficit de vitaminas, minerales…

Simplemente el hecho de quitar esos alimentos de mi dieta me ha hecho adelgazar, pero lo mas importante, me siento mejor, menos hinchada, tengo mejores digestiones…todo han sido beneficios.

Alimentos sanos

Y unas normas básicas. No  mezclar la proteína de mar con la de tierra (vamos la carne y el pescado en una misma comida) y el hidrato de carbono (pasta, arroz…) siempre con verdura y no con proteína.

He aprendido a comer de una manera más consciente y sana.

Estoy feliz de empezar este proyecto!!!

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